Stipendium

Känns som det bara är en massa bra och roliga saker som händer nu!

Fick ett stipendium i går och för att man skulle få det så skulle man ha bra studieresultat, vara en förebild för andra elever och ha sökt högskola eller vidare studier av något annat.
Så igår var man riktigt glad även om jag fick reda på det en vecka innan, men då blev man chockad och inte kunde förstå. Men igår var det fortfarande chockat men man blev väldigt glad. Och så fick man träffa han som hade gett fonden till Ullvigymnasiet, så det var väldigt trevlig och så kom lokal tidningen och lokal tv dit och filmade och tog en massa bilder :)

BAL 18/5 2013

Har varit en riktigt lugn dag och fick sluta tidigare. Har så gott som gjort klart all skolarbete, bara ett matte prov kvar, men de kommer att gå bra! :)

Hade bal i lördags, det var mycket folk och väldigt varmt. Men de var en riktigt minnes värd dag, som man aldrig kommer att glömma!

Min dag var i stort sätt fullspäckad. Gick upp redan vid 7 för att sminka mig lite och käka frukost, halv 9 skulle jag sitta hos frissan och fixa håret. 20 över 10 var vi klara fast vi hade räknat till klockan 11.00 så det var ju bra. Så blev hem och fixa till sminket lite bättre och mamma fick göra käk så vi hade bara att äta kvart över 1 hämtade vi mormor och halv 1 var vi och fotografera mig hos mamma och pappas kompisar, dom är riktigt bra på att fotografer! Halv 2 åkte vi till köping, mötte upp tjejer och sedan gick vi till stora torget där vi skulle samlas vi i balen. runt 3 var det uppställning och så skulle vi gå till bivurparken och ställa upp oss där så våra nära och kära fick fotografera oss. Vi stod nog där i en 20-30 min och sen fick vi gå och mingla vid våra nära och kära då det blev ännu mer fotografering. runt 4 tiden fick vi gå till våran limo. Och limon var den som Anna Anka brukar hyra och så hade vi lite service i den då han hällde upp champagne åt oss.

När vi kom fram så blev det att gå ner till sjön och bli fotograferad ännu mer, då mina föräldrar också åkte dit och sen åkte de hem. Sen blev det förrätt  middag och efterrätt i 2 och en halv timme. Sen blev det dans och party, så åkte hem strax efter 24.00 då mina föräldrar hämtade oss :)

Lördag

Vad tiden har gått idag!
Vakande runt en 10 och blev att fixa sig och sedan käka lite frukost.
Sen pluggade jag lite inför provet. Och på något vis så rusade tiden bara iväg. och den var redan runt än 2. Fick bli att göra lite taco till mat idag och sen råkade jag somna vid en 4 och sov till halv 8.
Så någon träning idag blev det ju dock inte, synd nog!
Men åkte ut en sväng med mor och far och kikade lite på sommarstugor och sen blev det hem. Och nu sitter man och pluggar igen.
Känns som livet bara är plugg nu för tiden.. suck!

Mamma frågade mig idag om det inte skulle bli skönt med sommar.
Jo visst ska det bli skönt med sol, värma, de gröna och de varma sommarkvällarna, att kunna sitta ute länge på kvällen och kunna grilla.
Men jag nämnde även att jag dock kommer sakna vintern med all snö. Jag älskar december månaden, veckorna och dagarna före julafton. Allt pynt och pyssel som ska göras och sen den vita backen utanför fönstret och så ser man hur snö flingorna kommer ner fallande.  Ja jag tycker att det är något speciellt med vintern, innan julafton. Men så fort julafton har varit så kan sommaren faktiskt komma!

Jag och Trixie i vintras.

Dagarna efter

För en två veckor sen så tog det slut för dieten (Danska rikshospital) som jag gick på. Och jag har faktiskt inte gått upp ett enda kilo sen dieten tog slut. Men har några kilo fortfarande som jag vill och tänker gå ner.

Har insett också att man kan äta vad som helst utan att gå upp i vikt, men det man måste tänka på är mängden, all mat innehåller olika mängder av kalorier. Och för att man ska kunna gå ner i vikt så får man bara äta en viss mängd med kalorier per dag. Så jag kan tipsa er om shape up, som är en bra app som man kan ladda ner till telefonen och bli medlem i. Där fyller man i sin vikt, längd, ålder, kön och om man har hög eller låg energiförbrukning. Sen fyller man i hur mycket man vill gå ner i vikt per vecka och vad ens målvikt är. Då räknar den ut hur mycket kalorier man får ta in per dag. Och sen är det bara att fylla i för varje dag vad man äter och dricker. Man kan även fylla i om man har tränat eller så. På det sättet så  får man en väldigt bra koll på hur mycket och vad man får äta.

Jag vet inte om jag har nämnt tidigare att jag vart mycket piggare under dieten och jag kan säga er att jag är fortfarande väldigt pigg. Och med det menar jag att förut kunde jag sova till en 12 på dagen när det var helg men nu istället behöver jag bara sova till en 9-10 på morgonen så är jag pigg. 

Men sen att man är slut i huvudet, av att det är så stressigt i skolan och så, är ju en annan femma, eller hur?. 

Min lärare sa att jag hade varit borta lite, en vecka och frågade om jag hade vart sjuk. Men hade bara varit borta tre dagar och så nämnde jag att allt är så stressigt och det blir jobbigt och man får ont i huvudet och det tar på psyket på än. Och då sa hon att hon såg att jag inte såg så pigg ut. Och sen idag när man kom hem så frågade mamma hur jag mådde och sa att mina ögon inte alls såg bra ut och jag såg helt förstörd ut. Men som tur så är det bara huvudet som är helt slut och inte kroppen, då man vill orka träna :) 

Ikväll ska jag skriva klart på sjukvårds uppgiften, har lite kvar på vg att skriva. Sen ska jag nog ta ett varmt bad och så blir det nog att kika på någon bra film.

Det muntliga i samhäll som jag hade igår gick väldigt bra, klarade vg på det :)

PLUGG

Sitter och pluggar för fulla muggar nu. 

Ett prov i religion och en muntlig redovisning i samhäll imorgon.

På fredag ska en annan stor uppgift in i sjukvården. Men den är jag så gott som klar med och sen har jag en uppgift i socialpsykiatrin som jag också är så gott som klar med, ska bara skriva lite mer på mvg där.

Har räknat ut att det bara är 35 dagar kvar till studenten, men då är också helgerna och några lovdagar inräknade och de två sista veckorna som bara kommer att bestå av festande och leka! :D

Blir att bara ta det lugnt senare idag också. Får se om det blir att grilla lite mot kvällen. 

Har redan hunnit grillat tre - fyra gånger detta år. Men mer blir det!

Hoppas ni alla har en bra dag!

Danska Rikshospitalets

Danska Rikshospitalets är en diet som ska vara i 13 dagar då man kan gå ner från 7-20 kg.
Här nedan kommer kuren som jag tog ifrån  www.viktminskning.dk. Men vi fick hem pappret från mammas kompis. och på det stod det även att efter kuren så ska man inte kunna gå upp i vikt. och att man inte bör göra den här kuren efter minst ett år.

"Dieten måste följas mycket strikt. Det är inte tillåtet att äta något extra eller annat än det som står i menyn nedan. Om man stoppar i sig något annat än det som står i menyn så ska inte dieten fungera. Tänk på att du måste äta allt på menyn, du får inte heller hoppa över något. Det enda som får ändras är att det är tillåtet att byta ut kaffet mot te.

Meny DAG ETT

Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit. 

Lunch: Två hårdkokta ägg med spenat kokt i vatten och en tomat.

Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron.

Meny DAG TVÅ

Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit.

Lunch: Tio skivor skinka och tre dl naturell yoghurt. 

Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron.

Meny DAG TRE

Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.

Lunch: Två hårdkokta ägg med en skiva skinka, sallad.

Middag: Kokt broccoli och en tomat till efterrätt en frukt.

Meny DAG FYRA

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.

Lunch: En liter juice och tre dl naturell yoghurt.

Middag: Ett hårdkokt ägg och en riven morot samt en liten keso naturell (250 g).

Meny DAG FEM

Frukost: Menen riven morot med citron.

Lunch: en stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör.

Middag: en stor biff (250 g), sallad med broccoli.

Meny DAG SEX

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.

Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot.

Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron.

Meny DAG SJU

Frukost: EN kopp te utan socker.

Lunch: Ingenting.

Middag: En grillad lammkotlett, färsk frukt.

Meny DAG ÅTTA

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.

Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad.

Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt.

Meny DAG NIO

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit.

Lunch: Tio skivor skinka, tre dl yoghurt naturell.

Middag: En stor biff (250 g), sallad med olja och citron, en frukt.

Meny DAG TIO

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.

Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad.

Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt.

Meny DAG ELVA

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.

Lunch: En liter juice, tre dl yoghurt naturell.

Middag: En hårdkokt ägg, en riven morot, en liten burk keso naturell (250 g).

Meny DAG TOLV

Frukost: EN riven morot med citron.

Lunch: En stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör.

Middag: En stor biff (ca 250 g), sallad med broccoli.

Meny DAG TRETTON

Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot.

Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron.

Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg."

Jag själv tycker inte att den här kuren har varit så svår att följa. Under dom tre första dagarna så var man fortfarande hungrig fast man hade ätit. Men man brukar ju säga att efter de tre förstadagarna så blir det bättre. Och så blev de! De man fick äta till måltiden räckte faktiskt. Men blev inte så jätte mätt, man man gick heller inte hungrig efter att ha ätit. Mot dom här dagarna på slutet så har jag blivit väldigt sötsugen av mig. Men jag har ändå stått emot det. Jag tycker jag har blivit lite piggar och vaknar tidigare på morgonen. Dag sju var jobbigast då man får knappt äta nått. och jag blev väldigt svag i kroppen, vart yrslig och fick ont i huvudet. Men två dagar efter så var man som normal igen. 

Imorgon är min sista dag på den här kuren och då ska jag belöna mig med tacos. Men sen blir de att äta ungefär samma mängd med mat, ska öka lite (den här lilla mängden kolhydrater, fett och proteiner klara inte kroppen av efter en längre tid och tar då stryk) och så blir det att börja motionera. Så jag tror inte det finns en sån stor risk att gå upp igen. Jag har hört att de är många som säger att de går upp i vikt igen efter en diet, men felet är att när man går på en diet så är oftast dieterna på svältläge och kroppen börjar då spara på energi och sånt, för den inte tror den ska få nå mer mat. Så sen när dieten är slut så tror folk de kan börja äta som de har gjort tidigare. Och då får kroppen plötsligt en mängd med mat plus att kroppen då redan har sparat undan lite, så kroppen hinner inte göra sig av med allt och då läggs det på kroppen och man går upp till den ursprungliga vikten, plus några kilo till.

Ett tag sen

Det har gått några dagar sen jag skrev här sist.
Har kommit tillbaka till skolan igen efter att varit ifrån den i 6 veckor. Då vi har haft fyra veckors praktik och haft sport- och påsklov.
Kändes lite olustigt i måndags och i tisdags då man var tillbaka. Men nu är man inne i det igen och allt känns som vanligt. Men så är det bara mindre än två månader kvar tills jag tar studenten och det ska bli riktigt kul!
Har även fått börjat jobbat lite extra, som är riktigt kul och som känns skönt :)

Har fått hem lite broschyrer om öst- och västkusten. Så ska ta och kika lite i dom nu, för att se om det finns några se-värdigheter som man kan åka och titta på när vi åker på våran semestertripp i sommar.
Förra sommaren så tog vi en semestertripp till Norge och åkte runt och kikade där ( kan ju lägga upp den resan med bilder och så i ett annat inlägg). Men i år så har vi tänkt att åka neråt i Sverige och se oss omkring. Vi har varit mycket uppåt, mot Linsell och Östersund som ligger i Herjedalen och Jämtlad. Men vi har även varit omkring Idre och Foskros också. Och sen har vi varit mycket åt sidorna därifrån där vi bor som Stockholm och Göteborg.. Så därför vill vi se lite neråt i Sverige. Båda mina föräldrar har ju varit neråt, men de gör denna resa för min skull. För att jag ska få se hur riktiga skärgården ser ut och så. Eftersom att jag älskar natur, och jag tycker det är riktigt underbart med hav och klippor.